Hvem er vi?
Vi jobber begge som online coach og PT, og har gjennom vår utdanning i idrettsvitenskap og ernæring kompetansen til å hjelpe deg mot dine mål. Vi har bred kunnskap om både styrketrening og utholdenhetstrening, og vi kombinerer selv både tung styrketrening med utholdenhet og kondisjonstrening.
Vi ønsker at du skal yte best mulig i din hverdag, og tilpasser alle program mot din hverdag og ditt utgangspunkt!
Simen
Simen har også sin utdanning fra USN Bø, der han tok en bachelor i idrettsvitenskap. Han har også et årsstudium i ernæring og helse fra Høyskolen Kristiania.
Gjennom sin studietid har han hatt praksisplasser i blant annet frisklivssentraler, instruktør og som kroppsøvingslærer. De to siste årene har han også jobbet som PT på Optimal Trening i Oslo, noe han fortsatt gjør.
Med Simen som din coach får du en som er genuint interessert i deg og dine målsettinger, og som er opptatt av detaljer for å motivere deg til å komme dit du vil. Simen er selv aktiv med både løping og styrketrening.
Jørgen
Jørgen har en mastergrad i idrettsvitenskap fra USN Bø, og har gjennom sin studietid jobbet som treningsveileder, PT, aktivitetsleder, instruktør og kroppsøvingslærer.
Han har bred kunnskap om både utholdenhetstrening og styrketrening, og kombinasjonen av disse samtidig. Jørgen er selv aktiv, og har kombinerer tung styrketrening med utholdenhet og kondisjon i flere år.
Som coach er Jørgen engasjert og målrettet for at du skal oppnå dine mål.
